_0x0_a4a.webp)
Группы для созависимых в Москве
На базе реабилитационного центра работают группы для созависимых — родственников людей, имеющих зависимость от алкоголя или наркотических веществ. Мы оказываем квалифицированную психологическую помощь, помогаем мотивировать зависимого родственника на лечение. Групповые занятия проводят психологи и психотерапевты, имеющие опыт работы с созависимостью.
Что такое созависимость
Созависимость – это патологическая форма отношений, в которых один из партнеров полностью поглощен переживаниями о другом, страдающем зависимостью от алкоголя или наркотиков, игроманией или любой другой аддикцией. Созависимость может наблюдаться не только у супругов зависимых, но и у других родственников (чаще всего родителей и детей), а также близких друзей.
Основные симптомы созависимости – это:
- стремление к максимальному контролю над зависимым близким.
- преувеличенное ощущение ответственности за поведение и благополучие зависимого.
- приспособление стиля жизни под потребности зависимого или с целью осуществления над ним контроля (например, один из родителей бросает работу, чтобы следить за зависимым ребенком).
- неадекватное восприятие и неадекватная реакция на поступки зависимого (срыв мужа-алкоголика воспринимается женой как личная трагедия).
Зачастую родственники алкоголиков и наркоманов не воспринимают созависимость как отдельную проблему, считая источником всех сложностей зависимость близкого. Однако без проработки и психотерапевтического лечения созависимость имеет склонность прогрессировать и может привести к негативным последствиям. Среди них:
- безразличие и халатное отношение к собственным нуждам и нуждам других членов семьи, в том числе, и детей.
- существенное снижение самооценки, неуверенность в себе, препятствующая карьерному росту и успеху в других областях жизни.
- постоянная тревожность, появление панических атак.
- раздражительность, вплоть до приступов агрессии, которые невозможно контролировать.
- чувство вины, самобичевание, ощущение себя недостойным ничего хорошего.
- появление соматических заболеваний — гипертонии, кожных патологий, проблем в работе нервной системы и др.
Кроме того, созависимость родственника может помешать процессу выздоровления алкоголика или наркомана от аддикции. Страдающие созависимостью нередко преждевременно забирают зависимых родственников из клиник или реабилитационных центров, мотивируя это потерей доверия к врачам, необходимостью самостоятельно контролировать зависимого или другими причинами. Также созависимые, находящиеся в состоянии рецидива, склонны к оправданиям, поблажкам, шантажу и другим видам саботажа лечения зависимых.
Можно ли самостоятельно вылечиться от созависимости?
Созависимость зачастую не кажется серьезной проблемой, и страдающие ею люди бывают уверены, что справятся сами. Однако это ошибка. Созависимость – это расстройство, сходное по своим причинам и проявлениям с наркоманией, алкоголизмом или любой аддикцией. Созависимый человек эмоционально нестабилен, не способен взглянуть на себя и свое поведение со стороны, поскольку полностью включен в жизнь зависимого родственника и, кроме того, зачастую не обладает даже базовыми психологическими навыками и не осознает серьезности проблемы. Для лечения созависимости необходимо обратиться к психологу.
Одним из ведущих методов терапии созависимости является посещение групп для созависимых.
Когда стоит начать посещать группы созависимых?
Необходимо задуматься о групповой терапии созависимости, если вы замечаете у себя следующие признаки:
- ваше желание контролировать зависимого родственника так велико, что, руководствуясь им, вы меняете или готовы серьезно изменить свою жизнь (уйти с работы, переехать и т.д.)
- вы полностью утрачиваете интерес к своей жизни, перестаете строить собственные планы, теряете интерес к прежде любимым занятиям, хобби.
- вы уделяете все время и энергию зависимому в ущерб другим членам семьи, которым также требуется ваше внимание, например, детям.
- вы перекладываете ответственность за зависимого на себя, воспринимаете его срывы как собственные провалы.
- вы совершаете бессмысленные, компульсивные действия (например, звоните на заведомо недоступный номер).
- вы постоянно ощущаете вину или тревогу.
- вы испытываете трудности с засыпанием, бессонницу.
- вы чувствуете постоянную подавленность, апатию, подозреваете у себя депрессию.
- без видимых причин у вас появляются признаки соматических заболеваний (особое внимание следует обратить на проблемы с артериальным давлением, нервной системой, а также кожные патологии).
Как проходят занятия
Групповые занятия проводятся еженедельно. Их проводят психологи и психотерапевты, имеющие опыт работы именно с этой проблемой. Численность группы — 10-12 человек. Группы закрытого типа, то есть, после того, как группа сформирована, в нее больше никого не принимают. Это дает участникам ощущение стабильности, защищенности и спокойствия, позволяет открыто рассказывать о своих проблемах, не боясь осуждения со стороны посторонних людей.
Основным плюсом групповых занятий является возможность обмена опытом между участниками. Это помогает созависимому человеку понять, что он не одинок, дает ему ощущение единения и причастности. Кроме того, на групповых занятиях участники активно делятся опытом выздоровления, что придает остальным сил и дает надежду на будущую свободную и счастливую жизнь.
Важным моментом является возможность поговорить о проблеме. Многие созависимые стыдятся проблем с родственником-наркоманом или алкоголиком, замалчивают их и пытаются скрывать как можно дольше. Возможность честно и открыто рассказать о том, что происходит, и о своих чувствах по этому поводу – это важный шаг на пути к выздоровлению для созависимых.
Психологи и психотерапевты помогают созависимым сформировать трезвое мышление. Для этого участники группы учатся распознавать и формулировать свои чувства, работают над самооценкой, избавляются от психологии жертвы, начинают ставить цели и заново строить свою жизнь. Работа ведется по психотерапевтическим методикам, доказавшим свою эффективность и результативность.
Кроме того, на групповых занятиях можно узнать, как правильно вести себя с зависимым родственником, когда он находится в состоянии опьянения (алкогольного или наркотического), как реагировать на его срывы или изменения в его поведении, как не допустить причинения себе вреда. Обсуждаются также экологичные способы придания зависимому мотивации к лечению.
Наши преимущества
- у нас работают психологи и психотерапевты, обладающие опытом лечения созависимости.
- мы используем в работе новейшие психотерапевтические методики и упражнения, доказавшие свою эффективность.
- мы тактично относимся к нашим клиентам. С нами вы можете не бояться «косых взглядов» и осуждения.
- мы окажем вам моральную поддержку в сложных ситуациях и обучим практическим навыкам общения с зависимыми.
- мы запишем вас в группу, участники которой сходны с вами по возрасту и жизненному опыту. После того, как группа будет сформирована, новенькие участники в нее добавляться не будут.
- мы гарантируем вам полную конфиденциальность. Хотя в проблеме созависимости нет ничего постыдного, о наличии у вас этой проблемы узнают только те, кому вы сами о ней расскажете.
- мы поддерживаем разумные цены на наши занятия и консультации.
Созависимость – это такая же серьезная проблема, как и любая другая аддикция. Не нужно справляться с ней в одиночку. Звоните прямо сейчас: 8 (495) 128-42-72.
